Fatburning Workout Advanced 5


Equipment:

Pack dir dein Handtuch/Gymnastikmatte und deine Sportsachen und lege sofort los!

Alternative Übungen:

Eigentlich ist keine vorgesehen, du musst dich durchbeißen! Du beißt dir trotzdem die Zähne aus? Dann stopp 1 Minute und mach so viele Wiederholungen wie du schaffst und steigere dich jede Woche um 1 Wiederholung, bis dieses Video mit den 12 Wiederholungen kein Problem mehr darstellt!

Anwendungsmöglichkeiten:

Du willst dich noch schnell richtig auspowern, dann kann es direkt losgehen! Sobald die 12 Wiederholungen kein Hindernis mehr sind, einfach 1 Minute stoppen und so viele Wiederholungen wie möglich, es muss richtig brennen! Aber achte bei allem Ehrgeiz immer auf eine saubere Ausführung!

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