Fatburning Workout 3


Equipment:

Du benötigst kein spezielles Equipment – greif dir dein Handtuch/Gymnastikmatte und zieh dir bequeme Sportsachen an, es geht sofort los!

Alternative Übungen:

Die alternativen Übungen werden im Video direkt mitgeliefert. Achte darauf alle Seiten gleichmäßig zu beanspruchen! Doch Versuch dich ruhig direkt an den schweren Ausführungen, bis du nicht mehr kannst und wechsle erst dann zur Alternative. Ohne Fleiß kein Preis!

Anwendungsmöglichkeiten:

Super Workout für verregnete und schöne Tage.

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