Beine und Po Training 3


Equipment:
Schnapp dir deine Sportsachen sowie Handtuch/Gymnastikmatte und du kannst sofort loslegen!

Alternative Übungen:
Die Übungen für Beine und Po sind für Einsteiger konzipiert und sollten kein Problem für dich darstellen!

Anwendungsmöglichkeiten:
Dieses Programm ist dir zu leicht? Dann zieh dir einen Rucksack an, fülle ihn mit schweren Büchen und absolviere das Workout mit dem Zusatzgewicht auf dem Rücken! Immer noch nicht genug? Eine zweite Runde schadet nicht!

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Beine und Po Workout Beine und Po Übungen | Workout Beine und Po Workout 4