Beine und Po Online Training 2


Equipment:
Du brauchst keine Geräte für dieses knackige Beintraining! Pack dir deine Sportsachen sowie Handtuch/Gymnastikmatte und los!

Alternative Übungen:
Falls die eine oder andere Übung zu schwer sein sollte, werden im Video alternative Übungen gezeigt. Versuche trotzdem mitzuhalten!

Anwendungsmöglichkeiten:
Du hast gerade einen Dauerlauf hinter dir, aber deine Beine spüren kaum die Belastung? Dann absolviere anschließend dieses Beinworkout!

Weitere Workouts für Beine und Po

Hier haben unsere Experten weitere Workouts für dich zusammengestellt. Gib deinen Muskeln Zeit, sich zu regenerieren und mach einen Tag Pause, bevor du eines dieser Workouts machst. Wie wäre es mit einem Fatburning Workout dazwischen?

Beine und Po Workout Beine und Po Übungen | knackiger Po Workout Beine und Po Workout 4